実家のワンコ ↑ ↑
晴れた日の日中は、お外に繋がれるようになりました▽・ｗ・▽
今日は雨なんだけど、こんな日はおうちの中で
過ごしてると思います(^。^;)
でも、過ごしやすい気温になって
毎日お散歩も行ってるようです♪
動けば食べる・飲むの繰り返しだけど
エサの量も少しずつ減ってきたので
ダイエットになってる・・・かな??
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人気の健康シューズ
仲良く一緒にオヤスミ中(-_-)゜zzz…
あまり早く寝ると、朝方早く起きて
ひと暴れするんです(^。^;)
それで、何度起こされたことか。。。
だから、なるべく私が寝るまで起こしておきたいんだけど
・・・ダメだぁ～（；´Д｀）
どうしても眠たいらしい(´▽｀)
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母の日プレゼント特集
育児ストレスを解消する方法
つわり いつまで
現在、毛づくろい中♪
前は、ココまで届かなかったのに
いつの間にか届くようになってる(;ﾟДﾟ)!
背中はまだ真ん丸体型だけど、
少しだけ痩せた証拠ですね！
今がちょうどイイくらいかも（・∀・）
お腹はけっこうタプタプにたるんでるけど、
肥満体質の猫にはよくあるらしいです(；´∀｀)
”はじめまして”・・・ですね♪
私の実家のワンコです▽・ｗ・▽
この写真は去年撮ったものなんだけど、
またチョットだけ、真ん丸体型です(^。^;)
お散歩は好きなんだけど、寒がりで外に出たがらないんです！
おうちの中で過ごす時間帯が長いから
明らかに運動不足です(￣▽￣;)!!
犬も寒さに弱いの！？
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太陽光発電のデメリット
今日はどこで寝てるのかなぁ～と思いきや、
娘のベッドで寝てました(-_-)゜zzz…
今日は昼間、出かけてたからコタツもストーブも
付いてなくて寒かったんでしょうね！
娘のベッドは、いつもお布団が敷きっぱなしって
ニャンコもわかってるから(^。^;)
一日の半日以上は寝てるコたちだから、
どこが暖かいって、よく知ってます(#^.^#)
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今日も寒いね！
こんな日は動きたくないよね(・_・;)
というか、気持ち良さそうな寝方です！
ストーブを付けてるから、部屋の中が暖かいし
気持ち良くて当然かぁ。。。
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昨日に続き、今日もいい天気です！
こんな日は、うちの猫たちも運動！！
と、思いきや・・・
この様子だと、運動する気配はないですね(´ε｀；)
朝マタタビをあげたから、今はかなりゴロゴロ、クネクネしてます(#^.^#)
まぁ、このあと運動するってことも有り得るけど、
このコの場合、このままウトウト寝ちゃうパターンなので(笑)
どうかなぁ～??
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ドライアイ対策
朝晩はすっかり寒くなったけど、
昨日の昼間は暑かったぁ(~Q~;)
朝晩と昼間の気温差を感じる毎日だけど、
昨日は久しぶりに汗をかいたくらいです(^。^;)
まぁ、夏みたいな汗のかき方じゃないけど。
いつも脇汗が気になって、脇汗対策してました。
昨日の暑さとは打って変わって、
今日はまた風が冷たくて寒いです！
たぶん、昼間もそこまで気温が上がらない気がするなぁ。
寒かったり暑かったり、コロコロと天気が変わるから
私の風邪もちょっと長引いてます(T_T)
咳がときどき出る程度で、ずいぶん治まってきたけど
またこの寒さで、風邪がひどくならないように気をつけなきゃ。。。
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アスタキサンチン おすすめサプリ
美容やダイエット、健康を維持する上でも、
代謝をアップすることは欠かせないことですよね！
そう思って、代謝アップのサプリメントも飲んでみようかな～と
検討中。。。
毎日、黒酢サプリも飲み続けてるので、
飲み合わせとか気になるし(^。^;)
まだ決断まで至っていません。
黒酢サプリはアミノ酸が豊富だし・・・
あと、代謝アップに欠かせない成分って何だろう??
酵素??
酵素って脂肪を燃焼させる働きがあるって聞いたことがあります♪
大豆ペプチドも代謝アップにイイんですよね(#^.^#)
うーん・・・悩みますね(・_・;)
もう少しよく考えて決めようと思います！
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敬老の日 プレゼント
黒酢サプリ ランキング
ここ最近、お通じがイイです（・∀・）
・・・って、何いきなり・・・って話ですよね！
私、かなり便秘がちで、しょっちゅうお腹がパンパンになっていました。
でも、コレ ↓ ↓ を飲んでるんです♪
私の体質に合ってると思います。
「えがおの黒酢」
ヨーグルトやプルーンも便秘解消に良いって言いますね！
でも、乳製品が苦手だし、プルーンもあまり好きじゃない(^^ゞ
あ、プルーンって便秘解消法だけでなく、
すごく栄養価が高いので、なるべくなら取り入れたい食品です！
まぁ、私の場合このサプリメントのおかげ・・・ってくらい、
ここ最近効果が実感できています。
せっかくなので、もう少し飲み続けてみよう(^。^)
「黒にんにく」とは、生のにんにくを手間暇かけて熟成して作られたもので、
生のにんにくとは全く違うものです。
熟成することで、独特な臭いがなくなるので、
生にんにくが苦手な人には効果的に栄養が摂取できると思います♪
この黒にんにくには、がん予防効果やアンチエイジングに効果が高いと
言われています！
他にも、疲労回復効果はもちろん、アルツハイマーの予防、動脈硬化予防など
様々な効果・効能があるんです。
健康維持のためにも、黒にんにくのサプリを飲んでみようかなぁ～と
考えているわけです(#^.^#)
毎日継続して摂取することで、毎日を生き生きと過ごしたいですよね！
《Tag》
酵素 おすすめ
美白コスメ ランキング
「デトックスエステ」とは、身体の毒素を排出し、
痩せやすい身体を目指すエステ方法の一つです。
マッサージや赤外線マシンなどで、身体の代謝を向上させ、
老廃物を汗と一緒に流してしまいます。
デトックスエステは１回の施術でも効果が実感できるのが
魅力とも言えます♪
エステと言えば、なかなか１回の施術で終わらないのが一般的ですが、
早く効果を実感したい、毒素の溜まりやすい身体を改善したい方には
デトックスエステがオススメですよ(#^.^#)
《Tag》
ブルーベリー サプリ
にんにく卵黄 ランキング
今からでも遅くない！ってことで、ダイエット開始です♪
我が家のニャンコです！
現在８歳（♀）、少々お腹がたるんできました(+o+)
ダイエット開始ということで、実はちょっと前から
エサの量を少しずつ減らしているんです。
我が家には、３匹のニャンコがいます。
目を離すと、他のニャンコのエサを横取りするので
お食事中は目が離せません！
ただ、このコ・・・
食べたらすぐ寝る「牛タイプ」です(^^ゞ
完全室内飼いだから、運動の範囲も決まってるし。。。
厳しいダイエットになりそう(#^.^#)
《Tag》
ネイリストになるには
引越し 準備
引越し会社
毎年、お中元シーズンになると、
誰に何を贈ろうか悩んでしまいます(^^ゞ
日頃お世話になっている方に贈るお中元なので、
失礼のないように考えるんですけどね♪
一番悩むのは、主人の会社関係です。
何を基準にして選べば良いのか、毎年悩んでしまいます(+o+)
が、今年はお中元のランキングサイトを見て、選ぶことにしました！
定番のお中元から、人気のお中元などランキング形式に
紹介されているので、すごく参考になります(#^.^#)
主人の会社の人たちはほとんど、お酒好きの人が多いので
ビールか一升瓶にしようと考えてます♪
《Tag》
育毛シャンプー ランキング
青汁人気ランキング
「アロマテラピー検定」と言えば、今人気急上昇中の認定資格の一つです！
私も趣味として楽しんでいるのですが、資格を取得することで
仕事に活かす人もいます♪
アロマテラピー検定には、１級と２級があり、
年齢や性別、経験など一切制限がないので、誰でも受験できるのが
特徴とも言えますね！
アロマテラピーを学ぶことのメリットってなんでしょう？？
アロマは精神的に落ち着き、リラックス効果の高いものです(#^.^#)
アロマテラピーの幅広い知識を身に付けることで
楽しみ方も幅広いものになりますよね♪
奥深いアロマの知識を楽しみながら学べるのがメリットでは
ないでしょうか☆
女性にとって、お肌のくすみは厄介なものですよね！？
なぜなら、お肌のくすみは顔色を悪くしてしまうだけでなく、くすみはどんどん蓄積していくため老けた印象を与えてしまうからです！
そのためにも、まず原因を知り、その原因に合った肌のくすみの解消法を行うことが大切です(^o^)
私もよく「睡眠不足」が原因で肌がくすんでいることがあります(^^;
睡眠不足というのは、生活習慣を見直すことで改善できることなので、自分の生活習慣を見直し、食生活にも気をつけながら、日々のマッサージを心がけています♪
あくまでも、私の解消法なのですが、これは「基本的なこと」と言えるくらい大事なことだと思います(^^)
くすみはその原因によって解消法も変わってきますが、基本は同じだと思うので肌のくすみは仕方のないもの・・・と諦めないでくださいねﾟ+｡ﾟ(･∀･)ﾟ｡+ﾟ
男性でも女性でも、髪の悩みってけっこう深刻ですよね？
デリケートな悩みですよ。。。
私も一時期、ホルモンバランスの影響で産後の抜け毛が多くて「こんなに抜けるの！？」ってときがありました(^_^;)
今でも、抜け毛は多い方だと思います。。。
そういう髪質（？）体質（？）なのかなぁ～と思います(・_・;)
でも、ときどき思うんです！
もう少し歳を重ねたら女性用育毛剤を使う日がくるかもしれない・・・って(>_<)
あまり深刻に考えすぎても、逆にストレスとなって抜け毛がひどくなることもあるので、なるべく気にしないようにしています。
そういえば、私の母も髪が細いのですが、白髪染めを使うようになってから、「髪が切れる」と言っていました(+_+)
やっぱり、そういう髪質なんですね、きっと。。。
二の腕を引き締めたいと思っている女性は多いと思います！
私もその一人です(^_^;)
二の腕がたるんでいると、実際の体重よりも太って見えてしまうんですよね(T_T)
特に脂肪が溜まりやすい部分なので、すぐたるんでしまいます(>_<)
そんなとき、エステが効果的・・・って思うけど、私は毎日お風呂上がりに軽くストレッチをするので、腕を上げたり肘を上げたりします♪
二の腕を引き締めようと意識して、筋肉を刺激するだけでも効果ってありますよ(^o^)
もちろん、毎日コツコツ続けることが重要だけど。。。
人それぞれ、自分に適した引き締め方法を続けることが一番ですが、普段の生活の中でも取り入れてみてくださいね(^^)v
今日は一日中、家で過ごしてました♪
子供と猫とマッタリとした時間を過ごすのは好きだけど、今日も寒かったなぁ～(>_<)
明日お天気が良かったら、お散歩に出かける予定です♪
寒くなければ。。。
今日みたいに風が強かったら、花粉症なのでクシャミと目が痒くなってツラいんですよね(T_T)
家の中にいても、症状が出るくらいなので(^_^;)
今年の花粉は多いって言ってたので、私以上に花粉症症状がひどい人は多いでしょうね。。。
明日は暖かい一日になるとイイなぁ～(*^_^*)
私は２０代の専業主婦です♪
今日からブログをスタートしました(*^_^*)
出産してから体型を戻すために、現在ダイエット中です(^_^;)
子供がどんどん歩くようになれば、けっこうイイ運動になるかなって思うけど。。。
ダイエットの話題を含め、子育てのことなど日記を書いていこうと思ってます！
時間のあるときに更新していくので、よろしくお願いします(^^)v