日別アーカイブ: 2012年2月4日

■□–■□–■□–■□–■□–■□–■□–■□–■□–■□ 中高年よ大志を抱け!!　筋トレと自己啓発のススメ ■□–■□–■□–■□–■□–■□–■□–■□–■□–■□ ●中高年に贈る今日の言葉 ↓　　↓　　↓ 「できないことを心配するよりも、できることを考えるのだ」 （ケニアの環境保護活動家　ワンガリ・マータイの言葉） 出典：『UNBOWED　へこたれない　ワンガリ・マータイ自伝』小池百合子訳、小学館 壁を破れ 中高年よ！ できない理由を考えるのではなく できる方法を探せ！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ブログ発行人 永長孝敏（ながおさ たかとし）のプロフィール → http://namfitness.com/profile/index.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★意外と知らない優れモノ★ ————————————————————————- 1月24日、私は所用があり和歌山県紀ノ川市に行きました。 大阪から車で府県間の道路を山越えしていくのですが、 あいにくこの日は大阪は雪が降りました。 平地ではさほどではなかったのですが、山に近づくにつれて雪が激しく降り出し、 数十メートル先の視界が見えなくなるほどになりました。 その上、山越えのトンネル付近でスリップ事故があったようで、 渋滞して車が動きません。 仕方なく、引き返して、比較的雪が降っていない別ルートで目的地まで行きました。 同じ大阪でも、府県間の山越えは、この時期は雪が積もって通行止めになる道も あるのです。 さて、紀ノ川市は紀ノ川沿いに位置する都市ですが、背後に高野山が控えています。 高野山は、標高約1,000m前後の山々の総称です。 高野山という単一の山はありません。 比叡山と並び日本仏教における聖地です。 私の大好きなＮＨＫ大河ドラマで、よくストーリーの舞台になる場所でもあります。 昨年の大河ドラマ「江（ごう）」でも、叔父の豊臣秀吉に高野山で謹慎するように 命じられ、やがて切腹させられた豊臣秀次や、関ケ原の戦いのあと高野山に配流 されて、後に下山して大坂の陣で活躍した真田幸村などがでてきます。 それで、今日は、「豊臣秀次の筋トレ」とか「真田幸村のダイエット」とかの話 … 続きを読む →