森西美香さんのＮＬＰセミナーに参加しました！！

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中高年よ大志を抱け！！　筋トレと自己啓発のススメ　

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●中高年に贈る今日の言葉　

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「変革というのは行動なのである」

（アメリカ大統領 ジョン・Ｆ・ケネディの言葉）

出典：ジョン・Ｆ・ケネディ著『ニュー・フロンティア』（坂西志保訳、時事通信社）

社会の体制も、

個人も、

変わるためには、

先ずは行動が必要である。

自らが変えようという、

意識こそが大事である。

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★森西美香さんのＮＬＰセミナーに参加しました!!★

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突然ですが、以下の3人に共通するものは何か知っていますか？

・オバマ大統領

・ジェームス・スキナー氏（あの川島和正さんのメンター）

・世界一のビジネスコーチ：アンソニー・ロビンズ氏

答えは、

１．ＮＬＰを学んでいる。

２．筋トレの愛好家である。

ということです。

オバマ大統領のバリバリにキレた腹筋は有名ですね。

ジェームス・スキナー氏もマニアックな筋トレを行って健康管理を行っています。

アンソニー・ロビンズ氏もしかり（スタティックコントラクション法）

いずれも、ＮＬＰと筋トレで人生の成功者になっています。

さて、ＮＬＰとは、日本語に訳すと、「神経言語プログラミング」

硬い言い方で表現すると、

・五感（視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚）や言語で潜在意識へアプローチし、思考の習慣や神経反応を変えて、能力を引き出す技術。

・認知科学的視点に立ったコミュニケーションモデル。

ということです。

簡単に言うと、「自分を変える方法」です。

もちろん、「良い方向に変える」です。

私はメンターからＮＬＰなるものを初めて教えてもらってから、とても興味を持っていました。

そして、ＮＬＰを知っていくうちに、「ある考え」に至りました。

その「ある考え」が正しいかどうか、どうやって確かめたらいいかと思案していました。

そんなときに、ＮＬＰセミナーのお誘いを受けました。

そして、8月6日、美人でカッコイイ森西美香さんのＮＬＰセミナーに参加しました。

森西美香さんは、私のメンター（山田豊治さん）のメンターなのです。

森西美香さん　→　http://www.office-needs.com/profile.php

山田豊治さん　→　http://www.slowtraining.jp/　

　

今日の話は、人によっては少し難しいので、興味のない方には退屈かもしれません。

そして、直接、「筋肉を発達させる」とか「ダイエットをして痩せる」とかに関係がないように思うかもしれません。

しかし、

しかし、しかし、

ＮＬＰを初めて本格的に、しかも最高レベルの人から、まじかで学んだ感想は、

大いに関係があるということです。

筋トレに興味がある人やダイエットをやろうとしている人は、

「腕を５ｃｍ太くしたい」とか「ウエストを10ｃｍ引き締めたい」とか、

それだけ考えているわけではないということです。

その先にある願望。

「自分を向上させたい」「自分を変えたい」「他人に良く見られたい」

という願望・欲望があるのです。

つまり、「向上心」です。

マズローの欲求段階説で言うところの4番目、「自我」です。

そして、それが実現するかまたは実現までの過程が幸福状態をつくりだすのです。

だから、潜在意識、つまり「心」が整っていないと、筋トレもダイエットも決して成功しないのです。

そこで、心を整えるお手伝いをするのが、ＮＬＰなのです。

さらに、「心を整えるお手伝い」のもう一つの方法があります。

それは、東洋の思想、「仏法」です。

これは東洋哲学とも言います。

仏法では、心と身体は二であって二でない、色心不二（しきしんふに）と説きます。

心と身体はそれぞれに影響を及ぼしあうのです。

だから、理想の身体になりたかったら、心を整えること。

心を安らかにしたければ身体を整えなければならないということです。

私は、幼少のころより仏法を教わり、信仰してきた身なので、

セミナーで聴いた内容が、毎日触れている仏法（法華経の教え）と全く同じことに気が付きました。

そして、始めに言った「ある考え」とは次のことです。

西洋の心理学（ＮＬＰ）＝ 東洋哲学（仏法）・法華経

ＮＬＰも仏法も、人間の幸福を追求するのが目的で、一致しているのです。

セミナーを受けてみて、ＮＬＰに出てくる用語が内容において仏法で説いているものと全く同じなのに気づきました。

セミナーの最後に森西先生にそのことを確かめてみました。

「その通りですよ」と言われました。

その時、まさに「足下に泉あり」の心境でした。

私の場合、日々の仏道修行がＮＬＰの実践になっていたのです。

うまく言い表せませんが、そういうことですね（笑）

また、空手、中国拳法、気功、太極拳、鍼灸などは根底では全てつながっているということです。

空手、中国拳法、気功、太極拳、鍼灸なども心と身体の調和がとれたときに大きなパフォーマンスが発揮できると説いています。

ボディビルにおいても、優れたボディビルダーたちはそのことに気づいていました。

身体 ＝ 心

アーノルド・シュワルツェネガー、フランク・ゼーン、トム・プラッツなど

彼らチャンピオンたちは、心のトレーニング、いわゆるマインド・コントロールを行っていました。

それから、格闘技、中国拳法、気功、太極拳でおなじみの腹式呼吸は、仏法の創始者、釈尊（釈迦）が初めてその効用を説いたのですよ。

いろいろなつながりが発見できてますます面白くなってきました。

これからも、ＮＬＰ、仏法の両面をさらに学んで、人間的に成長していきたいです。

そして、どんどん皆さんに紹介していきます。

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●編集後記●

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森西美香さん、本当に美人でカッコイイです。

今回のセミナーのために、ダイエットをして体形を整えてこられたそうです。

元エアロビクスの花形インストラクターという経歴の持ち主。

だから、身体を絞るのは造作もないことだそうです。

プロ魂を見せてもらいました。

セミナー受講後、お礼のメールを送ったところ、温かな励ましのご返事をいただきました。

ますますファンになりました。

ＮＬＰに興味のある方、森西美香さんのセミナーを受講されてみてはどうですか。

  　

→　http://www.office-needs.com/

おススメです。

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今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

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「中高年よ大志を抱け！！　筋トレと自己啓発のススメ」

★発行者：福田良英

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