紹介

自己紹介

・中学3年生の夏休みに、たくましい身体に憧れ、雑誌で見た「ブルワーカー」（筋トレの器具）を通販で購入した。
　わずか30日間のトレーニングであったが、当時の中学生としてはかなりの筋肉を獲得することに成功した。

・大学入学直後、体育理論の授業を受け、再び筋肉のしくみに興味をもった。
　図書館で良い参考書がないかと探していたときに、窪田登先生の「ウェイトトレーニング」という筋力トレーニングの本に出会い、感銘を受ける。

・早速、筋力トレーニングを開始する。

・その後20代は、ボディビルコンテストに出場し、日本一になることを目指して選手として活躍する。

・30歳に競技は引退し、サラーリーマンをしながら選手時代の経験を生かして筋力トレーニングの指導者を目指し、指導者の資格取得に挑戦する。

・その結果、トレーニング指導士、ボディビル指導員、
NSCA‐CPT、CSCS、スポーツプログラマー、上級体育施設管理士、高齢者体力つくり支援士などを取得した。

・現在は、中高年の健康管理としての筋力トレーニングを研究し、自らも実践している。
また、仕事の合間を縫って、社会に普及させる活動を行っている。

・その他特筆すべきことは、仕事でのストレスからうつ病を2度発症し、仕事を長期にわたって休業した経験がある。
　この間、死を覚悟したこともあったが、多くの人に支えられて病苦を乗り越え、現在に至っている。

・うつ病の回復過程において、現在のメンターや多くの成功者の影響を受け、経済的・精神的自立を目指すべく、独立起業に向けて活動を開始した。

・そして、自らの、筋トレ、ダイエット、自己啓発（速読、資格取得、英語学習etc）、ネットビジネス、ボランティア活動の模様を「中年トレーニング」と称して公開し、同世代の中高年に夢と希望を与えるために日々奮闘している。