こんにちは、はじめまして、kitaです。はじめてのブログです。
山田さんにみちびかれて？ここにいます。まだよくわかりませんがよろしくおねがいします。
はじめて山田さんと知り合ったのは３，４年前になります。といってもインターネット
上ですが、なにか新しい画期的なトレーニングはないかと探していた時です。
検索にひっかかったのが山田さんの「初心者用筋肉トレ大百科」でした。
トレーニング自体は長く続けていましたがある一定以上の効果が望めませんでした。
たぶん多くの方がそうだと思います。人並み以上の回復力をもった方か若い体育会の学生
くらいを除いては・・・。 迷いながらも買ってみました。
半分はすでに知っていることでした。残りの半分はどこにも載ってない、トレーナーも知
らない、常識ではないことでした。常識＝正しい この公式が正しいかどうか試す価値
を感じました。 そう！感じたのです。 経験から感じた時はやるべき時と決めていまし
たので迷わず試してみました。
結果はどうか・・・次回にまた。