普段からボクシングを習っている自分的にはその他のを始めるってなると結構大変だったりします。理由は簡単ですよね？ただ、単にこれ以上増やすとしんどいって事です。ボクシングだけでも一週間くらい筋肉痛になったりしますからね。
でも、最近のスクール事情ってやつかは知りませんが、ボクシングで疲れた身体を癒すってのがありまして、それは一体何になるのかしら？身体をいじめるのがボクシングって感じだから仕方ありませんよね。それはそれで置いておいて、個人的にもっといじめようと考えている時に言われたのが休ませるのも一種のトレーニングですよって。
それから色々なスクールに顔を出すようになりました。気になったのはアーユルヴェーダスクールってやつと後はアロマ、整体のスクールかな？だってね、なんだか変な感じはしますよ？普段は身体を動かしてなんぼだけど、ずっと寝ているだけ。ひたすら寝ているだけ。これはこれで本当に驚き。なんだか逆に申し訳ないなぁって思っちゃっていました。だってね、ただひたすら寝ているだけ終了。身体全身ほぐされたのでいびきをかいて寝ていましたが、本当にこれはトレーニングになっているのか？ってそんな疑問ばかりが出てきました。
ボクシングを始めてそろそろ半年になります。
ボクシングは始めて三ヶ月くらいでジャブに体重がのるようになり、威力は出てきたんだけど、ストレートだけ上達が遅かった。結構ストレートは打ち込んでいたんだけど威力の問題だけじゃなくてたぶんフォームが崩れているんじゃないかなと。
って事で昨日はストレートだけで小一時間ほど練習していました。さすがに同じフォームばかりやっていると疲れますね。鏡の前でも見てはみたんだけど、たぶん腰を入れる時の右足が若干浮いているっぽい感じでした。ストレートだけこんなに練習するとは思ってもいなかったので右腕がだんだん疲れていってるのが自分でもわかりました。これは帰ってからはちゃんとリバイタジェムを使わないといけないわ。
そうそう、リバイタジェムってのは針を使わない針？鍼灸の針って言ったほうが伝わりやすいですね。素人でも結構簡単に使う事が出来るんですよ。石を置くだけなんだけどお風呂上りに適当に30分くらいかな？動画を見ながら腕の疲れている部分に使いました。そのおかげか今日は疲れが残っていません。私が買ったのはこのサイトです。
リバイタジェムの販売店
精製水の使い方について私はボクシング終わりだけでなくて基本的には家に帰ってから、ご飯を食べてから、朝起きてからと洗顔を中心に使っています。
精製水は化粧品などにも使われているって話を聞いていたのでそれで洗顔するってのが大きいかな？でも使い方としてなんだかんだでそんな使い方はしません。
洗顔って言っても普通に洗顔する時は普通に水道水を使いますが私が使う時はちゃんとした時だけです。
顔を洗顔して最後に精製水で二回から三回ほどばしゃっと顔を洗います。
もちろんタオルは新しいタオルを使用します。
タオルも太陽で干したタオルが一番良いかもしれません。
もしくは紫外線消毒器などで消毒したタオルでないと雑菌がわきますしね。
この雑菌がとてもNGなんだと思います。やっぱり顔について雑菌がたくさん沸くとちょっとにきびの原因になるから、やっぱり一番はあれです。精製水がベストなのかもしれません。
大量に使いたいならやっぱり業務用の精製水が良い思うので精製水通販で購入がベストでしょう。
もっともっと精製水を何とかしたいですよね。
